Giỏ hàng

Tin tức & Sự kiện

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

Các loại nước uống mát gan, tốt cho sức khỏe mùa hè

Trong suốt quá trình sống của cơ thể, các cơ quan luôn làm việc không ngừng nghỉ để hoàn thành các chức năng, nhiệm vụ, duy trì các hoạt động được diễn ra bình thường, đáp ứng nhu cầu làm việc, vui chơi, sinh hoạt hàng ngày. Bộ phận nào trên cơ thể cũng hết sức quan trọng tuy nhiên phải làm việc trong “môi trường độc hại” như gan càng cần quan tâm, chăm sóc đặc biệt hơn bởi gan làm việc liên tục nhằm đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn chúng xâm nhập và gây hại cho cơ thể cũng như tổng hợp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thức uống mát gan và tốt cho sức khỏe. 

  • Nước lọc

Đứng đầu danh sách các loại nước tốt cho gan thì không thể bỏ qua nước lọc. Nước lọc dễ dàng uống mọi lúc mọi nơi và có công dụng làm loãng độc tố giúp gan bài trừ chúng được dễ dàng hơn. Với người trưởng thành, cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo gan, thận cũng như các hoạt động sống khác được diễn ra tốt.

  • Nước đậu xanh

Đậu xanh có tính mát và có tính giải độc, làm mát gan. Điều đặc biệt là công dụng giải độc và giải nhiệt nằm ở vỏ đậu chứ không phải nằm trong hạt đã lột vỏ. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý trong khâu chế biến.

Đậu xanh ngoài chế biến thành nước uống có thể nấu thành các loại chè như chè đậu xanh, chè bưởi hoặc cháo đậu xanh cũng rất dinh dưỡng đối với cơ thể.

Bên cạnh đó nước đậu nành, hay nước đậu đen cũng giúp thanh nhiệt, giải độc đối với cơ thể và đốt cháy lượng mỡ trong đó.

  • Các loại trà 

Bồ công anh gắn với câu chuyện ngốc xít của lứa tuổi học trò. Ấy mà nằm trong nhóm các loại thảo mộc, trà bồ công anh có tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Uống trà bồ công anh mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì một lá gan khỏe manh, tránh sự tích tụ chất độc ở gan. 

Trà atiso được điều chế từ hoa atiso mệnh danh là thần dược của gan. Với lượng độc tố tích tụ ở gan quá nhiều mà không được thanh lọc hết thì sẽ dẫn đến gan bị nhiễm độc. Atiso với công dụng làm sạch độc tố trong gan, đảm bảo cho lá gan khỏe mạnh. Uống trà atiso mỗi ngày còn làm cho làn da tươi sáng, mịn màng và đẩy lùi nốt mụn xấu xí.

Từ xa xưa trà xanh đã được sử dụng như một loại thức uống làm đẹp da, thậm chí thưởng trà còn được xây dựng thành một môn nghệ thuật gọi là “trà đạo”. Trà xanh có chứa chất chống oxy hòa và chất giải độc gan tự nhiên, tăng cường tiêu hóa.

Trà bí đao – thức uống tốt cho gan ngày nay còn được chế biển thành các sản phẩm đóng sẵn tiện lợi cho người tiêu dùng sử dụng. Trà có tác dụng bổ gan, giảm trừ mụn nhọt.

  • Nước ép từ rau, củ, quả

Nước chanh chứa nhiều vitamin C cũng giống như họ nhà cam quýt sẽ giúp hòa tan chất béo, làm giảm tải việc chuyển hóa chất béo thành mỡ của gan. Chanh còn giúp loại bỏ độc tố trong máu. Vì vậy uống nước chanh rất tốt cho sức khỏe. Sử dụng chanh pha với mật ong còn giúp bảo vệ đường hô hấp như phòng chống ho, viêm họng.

Nước ép táo chứa pectin giúp phân giải độc tố nằm trong đường tiêu hóa, giảm bớt lượng công việc cho gan. Táo còn có công dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Rau má là đặc sản nổi tiếng của vùng đất Thanh Hóa. Rau mà có tác dụng làm bền thành mạch máu, lợi tiểu, giải độc và làm mát gan. Tuy nhiên thức uống này không phải ai cũng có thể thưởng thức để cảm nhận độ ngon và tươi mát của chúng. Vì vậy bạn hãy cân nhắc với loại đồ uống này nhé.

Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp dễ kiếm được và có tác dụng hết sức thần kỳ phòng tránh các bệnh cao huyết áp hay xơ gan.

  • Sữa chua uống

Sữa chua cung cấp các lợi khuẩn giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Sữa chua uống ngoài ra còn là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, các tác dụng trong việc giảm cân và làm đẹp da. Sữa chua còn giúp bài tiết chất độc trong đường ruột, giảm thiểu hoạt động của gan.

Làm mát và giải độc cho gan sẽ giúp gan làm việc được hiệu quả, ngoài chức năng thải độc tố, gan còn đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng như tổng hợp chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể, đóng vai trò tủ dự trữ một số chất cần thiết,…  Chính vì vậy bảo vệ gan là bảo vệ cuộc sống của mỗi chúng ta. Ngoài sử dụng các thức uống làm mát gan cũng cần tránh dung nạp các chất chứa độc tố vào cơ thể như rượu, bia, tăng cường hoạt động thể chất để tăng tuần hoàn lưu thông máu,..

Để tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm chức năng giúp mát gan, bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan tốt nhất Nhật Bản. Liên hệ ngay với Genki Fami để được tư vấn trực tiếp.

  • Trang web: https://www.genkifami.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/genkifami/
  • Hotline:  0971 532 944
  • Email: marketing@genkifami.vn