Giỏ hàng

Tin tức & Sự kiện

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

Bí quyết ổn định sinh ly, tăng cường sinh lực ở nam giới

Sinh lý ở nam giới đóng vai trò hết sức quan trọng bởi nó thể hiện “bản lĩnh đàn ông” cũng như góp phần vào sự tự tin cũng như phong độ của phái mạnh. Chính vì vậy, chia sẽ bí quyết ổn định sinh lý cũng như tăng cường sinh lực cho nam giới là rất cần thiết.

Tuy nhiên để ổn định được sinh lý và tăng cường sinh lực thì nam giới cần nắm được những kiến thức cơ bản về các nguyên nhân gây ra suy giảm sinh lý, cụ thể đó là suy giảm nồng độ testosterone – hormone quyết định, khơi gợi ham muốn của đàn ông, các vấn đề về tâm lý nhưng căng thẳng từ áp lực cuộc sống, các mối quan hệ ngoài xã hội, do tuổi tác, mắc các bệnh mãn tính, béo phì hay thủ dâm quá nhiều,… Với các nguyên nhân khác nhau sẽ tìm ra được biện pháp cân bằng lại sinh lý và tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

1. Tập thể dục, thể thao thường xuyên

Việc tập thể dục hay chơi một môn thể thao thường xuyên sẽ làm tăng các bó cơ, khiến cho gân cốt được hoạt động, điều hòa máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không những thế, thể dục thể thao còn giúp tăng cường sinh lực cua nam giới, tăng độ dẻo dai và sức bền trong các cuộc “yêu”.

Nam giới có rất nhiều môn thể thao có thể lựa chọn như đá bóng, chạy bộ, tập tạ, tập gym, fitness, bơi lội, bóng rổ, cầu lông, bóng bàn,.. Việc lựa chọn ra môn thể thao ưa thích phù hợp với tuổi tác, thể chất của mỗi người là việc làm hết sức quan trọng, nhằm mang lại hiệu quả tối ưu trong việc tăng cường sinh lực.

Chơi thể thao còn giúp cơ thể không bị béo phì cũng như mắc các bệnh tim mạch. Béo phì sẽ gây cản trở máu đi đến dương vật khiến nó khó cương cứng hơn cũng như làm giảm testosteron.

2. Không sử dụng rượu bia và thuốc lá

Tác hại của rượu bia và thuốc lá đối với cơ thể là không cần bàn cãi. Bởi thế mà nam giới được khuyến cáo tránh xa các chất gây hại đó vì nó có thể giảm nồng độ nội tiết tố nam làm giảm khả năng linh lý của nam giới.

Ngoài ra, rượu bia và thuốc lá còn gây tổn thương đến các bộ phận của cơ thể như phổi, gan, thận,… Về lâu về dài chúng sẽ gây tác hại đối với cơ thể trong đó bao gồm cả chức năng sinh lý.

3. Nghỉ ngơi hợp lý

Áp lực của cuộc sống hiện đại đè nặng lên vai của nam giới trong cuộc sống hiện nay không hề nhỏ. Nó dẫn đến những biến chứng về tâm lý như stress, căng thẳng, mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sinh lý của nam giới, làm giảm ham muốn tình dục và còn gây nên thái độ khó chịu đối với mọi sự vật, sự việc xung quanh.

Vì vậy cần xây dựng kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi khoa học. Điều này sẽ giúp cho cơ thể giải tỏa được căng thằng. Có đời sống khỏe mạnh.

4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ăn uống sẽ giúp cơ thể bổ sung các chất cần thiết cho quá trình tái tạo năng lượng cho cơ thể phục vụ các hoạt động của cơ thể sống. Chính vì vậy việc có một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh cũng như là một cách cực kỳ hiệu quả trong việc tăng cường sinh lực ở nam giới. Cụ thể như sau:

  • Hải sản (nhất là hàu)

Hải sản có giá trị dinh dưỡng rất cao vì chúng có chưa nhiều kẽm giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Các loại hải sản tốt cho sinh lý nam giới như hàu, tôm, cá,…

Hải sản cũng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới thường xuyên ăn hải sản nếu mong muốn có con.

  • Bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn

Rau xanh có rất nhiều vitamin bổ dưỡng, đặc biệt là súp lơ, cần tây, cải bắp, cải bó xôi,… Các loại rau xanh này giúp kích thích hormone, tăng tuần hoàn máu, khả năng cương cứng và kich thích ham muốn tình dục khiến cho nam giới càng trở lên dũng mãnh.

  • Trái cây

Trái cây được coi là một trong các liệu pháp tăng cường vitamin hiệu quả đối với cơ thể. Chúng có khả năng thúc đẩy quá trình sảnh xuất ra testosteron, cải thiện cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Các loại trái cây tốt cho sinh lý của đàn ông bao gồm: dưa hấu, cam, quýt,…

5. Đời sống tình dục lành mạnh

Đời sống tình dục lành mạnh cũng giúp cơ tăng cường sinh lý ở nam giới như sau: không thủ dâm quá nhiều, không quan hệ một cách thô bạo, quan hệ tình dục thường xuyên để cơ thể có cơ hội tập luyện, tạo hứng thú, những điều mới mẻ trong quan hệ tình dục giúp hâm nóng tình cảm, không nên bỏ qua màn dạo đầu, … Quan hệ tình dục đúng cách sẽ làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới giúp đời sống tình dục càng thên phong phú, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Ngoài những cách kể trên việc sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý đặc hiệu cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ. Sinh lý đóng vai trò quan trọng đối với nam giới nên cần có chế độ tập luyện, ăn ngủ nghỉ và chế độ dinh dưỡng phù hợp nằm ổn định sinh lý, duy trì phong độ cũng như tăng cường sinh lực cho đàn ông.

6. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sinh lý SupoMaca Nhật Bản

SupoMaca Nhật bản là viên uống giúp tăng cường sinh lý, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho nam giới. Với chiết xuất từ các thành phần tự nhiên quý hiếm như baba, Dầu hoa rum, bột maca, chiết xuất cây Bá bệnh,  chiết xuất hàu, chiết xuất Nhân sâm, gelatin, glycerin, kẽm,... Supo maca giúp nam giưới luôn trần dầy sinh lực, tăng cảm hứng chuyện phòng the và làm giảm các triệu chúng rối loạn sinh lý, suy giảm sinh lực tình dục nói chung.

Để tìm hiểu chi tiết về SupoMaca liên hệ ngay với Genki Fami - thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu Nhật Bản!

  • Trang web: https://www.genkifami.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/genkifami/
  • Hotline:  0971 532 944
  • Email: marketing@genkifami.vn