Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần Genki Fami

Uống Pico Collagen Đúng Cách

Uống collagen để chăm sóc da đang ngày càng được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng collagen đến từ nhiều quốc gia khác nhau như: Mỹ, Nhật, Úc, Đức… Trong đó collagen Nhật được đông đảo chị em lựa chọn bởi sự an toàn và hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, uống collagen như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất thì không phải chị em nào cũng biết. Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami tìm hiểu cách uống collagen, cụ thể là Pico Collagen để đạt hiệu quả bạn nhé!

 

1. Nên lựa chọn loại collagen như thế nào?

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen khác nhau như: collagen nước, collagen viên, collagen bột, kem collagen, thạch collagen...vv. Trong đó collagen nước, collagen viên và bột collagen được đông đảo người dùng lựa chọn. Mỗi loại đều có những ưu, nhược điểm riêng, cụ thể như sau:

 

Collagen dạng nước:

Ưu điểm:

Vì là loại collagen đã được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ nên collagen nước hấp thụ với tốc độ nhanh và dễ dàng bổ khuyết vào các tế bào da đã bị tổn thương. Chị em sẽ nhanh thấy được kết quả sau khi sử dụng loại collagen này.

 

 Nhược điểm: 

- Những sản phẩm không được bổ sung thêm mùi vị trái cây thường gây cảm giác tanh và khó chịu cho người dùng

- Sau khi mở nắp thường phải được bảo quản lạnh, nên khó mang theo mỗi khi có công việc hay đi du lịch xa nhà.

- Giá thành cao dùng lâu dài rất tốn kém chi phí.

 

Collagen dạng viên

Collagen dạng viên, đặc biệt là collagen viên Nhật đang được rất nhiều người sử dụng. Dưới đây là ưu, nhược điểm của collagen dạng viên.

Ưu điểm: 

- Với collagen được chiết xuất từ da cá, cơ thể sẽ hấp thu trọn vẹn được hàm lượng collagen trong mỗi viên uống. Lý do là vì collagen da cá có có cấu trúc phân tử tương đồng với da người, thẩm thấu sâu hơn vào lớp hạ bì. Nhờ vậy, sử dụng collagen dạng viên sẽ tránh được khả năng bị đào thải nhanh và tiết kiệm hơn collagen dạng nước.

- Bảo quản dễ dàng

- Tiện lợi mang theo khi du lịch hay công tác xa nhà mà không làm thay đổi chất lượng sản phẩm

- Giá thành thường thấp hơn collagen dạng nước.

 

Nhược điểm:

- Không hấp thụ nhanh bằng collagen dạng nước nên người dùng phải mất thời gian lâu hơn để nhìn thấy kết quả. Thông thường phải sau 1 liệu trình từ 1-3 tháng, người dùng mới đạt được kết quả như mong đợi.

 

Collagen dạng bột: 

Ưu điểm:

Collagen dạng bột có giá thành cạnh tranh nhất, nên rất tiết kiệm cho chị em khi sử dụng trong một thời gian dài.

Nhược điểm:

Collagen bột không có nhiều khẩu vị để lựa chọn, nên dùng một thời gian dài sẽ bị tình trạng ngán, ngoài ra do phải pha với nước nên khá mất thời gian và không tiện lợi khi mang đi xa.

 

Kem collagen:

Ưu điểm:

Dùng như một loại mỹ phẩm chăm sóc da, có tác dụng trực tiếp tới vùng da mà người dùng muốn “ cải tạo, nên mang lại hiệu quả nhanh chóng.

 

Nhược điểm:

- Chỉ có tác dụng duy nhất lên bề mặt của chỗ da được bôi sản phẩm, nên khi ngưng dùng thì lập tức sẽ trở lại trạng thái trước đó một cách nhanh chóng.

- Hầu hết collagen dạng mỹ phẩm bôi da, được tạo thành từ các nguyên liệu tổng hợp chứ không phải chế phẩm từ thiên nhiên, nên không an toàn để sử dụng lâu dài và gây ra tác dụng phụ đối với một số người.

 Chính vì vậy, khi cần phải sử dụng chị em nên thử bôi lên những vùng da nhạy cảm như cổ, cánh tay để trong vòng từ 15 đến 20 phút để xem phản ứng của cơ thể trước khi sử dụng.

 

2. Những lưu ý để uống collagen đạt hiệu quả cao

Để uống collagen mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý những điểm sau:

+ Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như vừa áp dụng cách uống collagen vừa dùng kem bôi trị nám… Bởi, nếu dùng quá liều mà không theo chỉ định thì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.

 

+ Để tái tạo da toàn diện sức khỏe dồi dào thì bên cạnh việc uống collagen bạn cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, hợp lý.

+ Lưu ý đến nguồn gốc chiết xuất của collagen và các thành phần đi kèm. 

 

+ Đồng thời muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

 

+ Đang mang thai, hay cho con bú dưới 6 tháng và đang điều trị bệnh thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi có ý định uống bổ sung collagen.

 

+ Uống collagen vào thời điểm thích hợp nhất: Bạn có thể uống collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên dùng vào buổi tối là cách sử dụng collagen hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó nên uống collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. 

+ Liều lượng dùng: Thông thường mọi người cứ nghĩ uống nhiều collagen là tốt, tuy nhiên bạn nên chọn loại collagen cung cấp vừa và đủ mức cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Thông thường thì mỗi người cần khoảng 5g collagen/ ngày (2.5g/ ngày nếu sử dụng Collagen Peptide).

 

+ Cách uống collagen kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập: Bên cạnh uống việc uống collagen thì bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày. Khi kết hợp với việc ăn uống, luyện tập và uống collagen đúng cách mang lại hiệu quả thực sự lâu bền nhất.

 

3. Uống Pico Collagen đúng cách

Pico Collagen là thế hệ collagen viên uống đến từ Nhật Bản tiên tiến nhất hiện nay, với công nghệ AQUA-PICO tạo nên dòng collagen có kích thước phân tử siêu nhỏ, chỉ bằng 1/1000 nano collagen.Vì vậy, giúp cơ thể hấp thụ nhanh và trọn vẹn các dưỡng chất có trong sản phẩm. Đây là sản phẩm của khoa học công nghệ hiện đại bật nhất thế giới hiện nay.

 

Đối với Pico Collagen, chị em nên uống 5 viên/ ngày ( loại 150 viên), 06 viên/ ngày ( loại 90 viên) với nước ấm trước khi đi ngủ 1 giờ, để tối ưu công dụng của sản phẩm. Chị em nên uống bổ sung Pico collagen trong vòng 03 tháng liên tục, sau đó dừng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng collagen rồi mới dùng lại. Trong quá trình dùng Pico Collagen chị em nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C.

 

Hi vọng những chia sẻ từ Genki Fami đã giúp chị em có thêm thông tin, kiến thức để chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

 

Xem thêm→ Top 10 Thực Phẩm Vàng Giúp Bổ Sung Collagen Chống Lão Hoá Da