Loading...

Tổng Hợp Thông Tin Về Detox Da Mặt

Detox - thải độc tố, không phải là cụm từ xa lạ với chúng ta ngày hôm nay. Tuy nhiên, mọi người vẫn nghĩ chỉ cần thải độc cho cơ thể là được rồi, mà không biết rằng da mặt cũng cần phải được detox để trở nên khỏe mạnh hơn. Bởi vì, hàng ngày làn da chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân xấu từ môi trường như: khói bụi, ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí… Nếu không sử dụng những biện pháp để thải độc tố cho da mặt thì làn da sẽ ngày càng trở nên thiếu sức sống, tình trạng lão hóa da sớm xảy ra. 

Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami tìm hiểu những thông tin về thải độc da mặt bạn nhé!

1. Detox là gì? 

Detox hay còn gọi là thải độc có nghĩa là loại bỏ độc tố, kim loại nặng khỏi cơ thể. 

Hàng ngày, cơ thể chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân từ môi trường như: khói bụi, hóa chất… Các chất độc này tích tụ lâu ngày trong cơ thể và trên da của chúng ta, khiến làn da ngày càng yếu hơn, từ đó sinh ra các bệnh lý về da, như viêm nhiễm, mụn...

Chính vì vậy, thải độc tố cho da định kỳ là việc làm không thể thiếu để giúp làn da khỏe mạnh. Việc này sẽ giúp thanh lọc, tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động, giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.

Có nhiều phương pháp để thải độc da như: xông hơi, đắp mặt nạ, áp dụng công nghệ cao… Hãy cùng Genki Fami tìm hiểu cụ thể những cách detox này, để tìm ra cho bản thân một cách thải độc da phù hợp nhất chị em nhé!

 

1. Detox bằng cách tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là cách giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm và độc tố khỏi lỗ chân lông, giúp cho bề mặt da được thông thoáng.

Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da cần thiết, tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần thôi nhé. Bởi vì nếu quá lạm dụng thì làn da của bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến biểu bì bị mỏng, da không đủ khả năng bảo vệ bạn dưới tác động của môi trường. 

Sau khi tẩy tế bào chết bạn đừng quên sử dụng toner phù hợp để se khít lỗ chân lông và bôi kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da nhé!

 

2. Thải độc tố bằng cách toát mồ hôi

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự giải phóng chất độc còn sót lại khi bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, bạn càng có nhiều cơ hội loại bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

 

3. Uống đủ lượng nước mỗi ngày

Uống nước rất tốt cho cơ thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng giải độc tối ưu và khiến quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp giải phóng độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách và đủ lượng nước tiêu chuẩn 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của cơ thể.

 

4. Xông hơi giúp thải độc tố cho da mặt

Xông hơi là cách thải độc tố da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ. Hệ tuần hoàn được kích thích, da mặt được đàn hồi và tái tạo, giúp vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước.

Xông hơi bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như: Tía tô, chanh, sả, trà xanh, hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà… hoặc các loại tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam, vỏ bưởi, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh, tinh dầu sả…không chỉ có tác dụng detox da, mà còn giúp thư thái tinh thần.

  • Một số lưu ý khi xông hơi da mặt

Đảm bảo da mặt đã được làm sạch (tẩy trang, rửa sạch với sữa rửa mặt) trước khi xông.

Ưu tiên nguyên liệu xông từ thiên nhiên, bởi trong quá trình xông, bạn sẽ hít thở toàn bộ lượng khí và tinh chất. Vì thế, các nguyên liệu có nguồn gốc an toàn nên là ưu tiên hàng đầu.

Thời gian xông phụ thuộc vào từng loại da, nếu da mụn là 15 phút, da nhạy cảm là 10 phút. Đặc biệt lưu ý không xông hơi quá lâu và nhiều lần vì chúng sẽ làm da mất nước, nhanh lão hóa.

Sau khi xông hơi, tốt nhất là chờ trong 5-10 phút rồi mới thực hiện thao tác se khít lỗ chân lông. Nếu ngay lập tức thực hiện công đoạn se khít da bằng nước đá hoặc chanh, da có thể bị dị ứng vì “sốc nhiệt”.

 

5. Sử dụng mặt nạ thải độc tố cho da mặt

Mặt nạ thải độc được xem là phương pháp tiết kiệm thời gian, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Các sản phẩm này có nhiều dạng, chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Đây là những loại mặt nạ được thiết kế với mục tiêu là làm sạch cho làn da bạn khỏi những tác nhân có hại cho da. Từ đó mang đến cho làn da sự khỏe mạnh, làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

 

Xem thêm→ Mặt Nạ Thải Độc Da Mặt Từ Thiên Nhiên

 

6. Thải độc cho da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Quá trình thải độc tố còn diễn ra bên trong cơ thể khi gan, ruột, thận, phổi, da, máu cùng làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn để bài tiết ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy mà có rất nhiều người chọn cách thải độc từ bên trong cơ thể bằng phương pháp ăn uống “xanh – sạch”.

Dưới đây là những cách ăn uống lành mạnh, bạn hãy tham khảo nhé.

- Giảm thiểu lượng hóa chất hấp thụ vào cơ thể (bằng cách ăn thực phẩm hữu cơ).

- Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mà cơ thể cần để giải độc.

- Ăn những thực phẩm giàu chất xơ và nước để tăng tần suất bài tiết của cơ thể.

- Vận động phù hợp, có chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm sạch để duy trì trạng thái cơ thể khỏe mạnh.

Hi vọng những thông tin từ Genki Fami đã giúp bạn có thêm kiến thức để lựa chọn cho mình một cách thải độc da phù hợp.

 

Xem thêm → Cách Chăm Sóc Da Khô Tại Nhà

 

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com

 

Bình luận