Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần Genki Fami

Phụ Nữ Mang Thai Có Uống Collagen Được Không?

Uống collagen để chăm sóc cho sức khỏe và sắc đẹp không còn xa lạ với phái đẹp ngày nay. Tuy nhiên, phụ nữ khi mang bầu có nên uống collagen hay không thì vẫn là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng Genki Fami đi tìm câu trả lời trong bài viết này bạn nhé!

 

 

 

1. Hiểu đúng về collagen

Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi  có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Collagen xuất hiện ở hầu hết các bộ phận trong cơ thể như da, xương, khớp, tóc, giác mạc, móng,...vv. Hầu hết mọi người đều biết rằng collagen là một dưỡng chất giúp làn da nữ giới được mịn màng và săn chắc. Thực sự, tác dụng của collagen còn nhiều hơn thế, collagen tham gia vào quá trình sản xuất các axit amin giúp cho làn da, mái tóc, khớp xương, móng tay, các mô của cơ thể luôn chắc khỏe.

 

Ngoài ra, nó còn là một loại protein đặc biệt có vai trò bảo vệ các mô liên kết như sụn, gân, dây chằng,… Các tế bào răng, xương, da, mạch máu đều có thành phần chính là collagen. Chính vì những công dụng đó mà collagen được coi là dưỡng chất không thể thiếu đối với làn da và sức khỏe con người. 

 

Tuy nhiên, sau 25 tuổi, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu sụt giảm khiến phụ nữ dễ gặp phải những vấn đề lão hóa như: da mất đi tính đàn hồi nên sẽ bị nhăn nheo, sần sùi hay các khớp xương bị suy thoái. Lúc này, việc bổ sung collagen để bù đắp lượng collagen bị hao hụt đi là việc làm cần thiết.

 

2. Collagen được chia thành những loại nào?

Collagen được chia làm 3 loại sau:

 

2.1. Collagen loại 1

Collagen loại 1 là loại chiếm nhiều nhất khoảng 90% trong số tất cả các loại collagen của cơ thể, thường được tìm thấy trong da, gân, dây chằng mạch, xương và đĩa đệm. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các mô sẹo nên việc bổ sung collagen loại 1 là rất cần thiết cho cơ thể.

 

2.2. Collagen loại 2

Collagen loại 2 là loại có chứa nhiều sợi protein trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ bền dẻo đến các mô. Collagen loại 2 được tìm thấy ở khớp, sụn và mắt, được sử dụng trong điều trị các nếp nhăn, viêm khớp và hiện tượng phình mỡ dưới da.

 

2.3. Collagen loại 3 

Là loại chiếm nhiều thứ hai trong số tất cả các loại collagen, có liên quan chặt chẽ với collagen loại 1 về vị trí và cách thức tổng hợp. Collagen loại 3 nằm chủ yếu trong thành ruột bao tử, cơ và các mạch máu. Collagen loại 1 và loại 3 có thể hòa chung với nhau để tạo ra các chất bổ sung cho da, xương và cơ bắp.

 

3. Công dụng của 3 loại collagen

 

3.1. Vai trò của collagen loại 1 và 3

Collagen 1 và 3 có vai trò quan trọng trong việc liên kết các cơ và da, giúp giảm thiểu các nếp nhăn và tăng cường sự đàn hồi của làn da, giúp giữ độ ẩm cho da, xây dựng và hỗ trợ cấu trúc xương. Nó còn giúp tăng cường và nuôi dưỡng dây chằng, gân, xương, nướu, mắt, răng và cải thiện sự lưu thông máu. Ngoài ra, collagen 1 và 3 còn giúp khắc phục lớp móng tay yếu, kích thích tóc mọc dày và giảm rụng tóc.

 

3.2. Vai trò của collagen loại 2

Collagen loại 2 đóng vai trò cung cấp các chất cần thiết giúp kiến tạo, nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe của sụn khớp, tạo sự thuận lợi cho mọi sự vận động, tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý xương khớp và thoái hóa khớp.

Khi cơ thể thiếu hụt collagen loại 2, bạn sẽ gặp rắc rối về các vấn đề xương, sụn khớp như khô khớp, viêm khớp, nhức mỏi và vận động khó khăn.

 

4. Phụ nữ mang thai có uống collagen được không?

Thời kỳ mang thai, nội tiết tố của phụ nữ bị thay đổi rất nhiều, da bắt đầu nổi mụn, xấu xí, do vậy nhiều người tìm đến giải pháp uống collagen. Bàn về vấn đề “ bà bầu có nên uống collagen không?” chúng ta thấy hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại collagen chống chỉ định với chị em phụ nữ đang mang thai. Sở dĩ như vậy là chúng chứa nhiều các loại vitamin không hợp với quá trình phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ bầu. 

 

Bên cạnh đó, khi mang bầu cơ thể phụ nữ thay đổi cho nên rất cần thận trọng trong việc sử dụng thuốc uống, thuốc bổ, mỹ phẩm và cả việc bổ sung collagen.

 

Tuy nhiên, không có nghĩa là mẹ bầu không uống được collagen trong thời thai kỳ. Theo các bác sĩ, trên thực tế collagen là một loại thực phẩm chức năng nên ít gây hại cho phụ nữ mang thai. Việc bổ sung collagen vào cơ thể có thể giúp chuyển hóa thành các axit amin giống như protein. Vì vậy, mẹ mang thai em bé vẫn có thể sử dụng collagen như bình thường. 

 

Tuy nhiên, trên thị trường có bán nhiều loại collagen khác nhau nên khi mua về sử dụng mẹ bầu cần xin tư vấn từ bác sĩ. Nhiều trường hợp mẹ bầu uống collagen có thể bị dị ứng hoặc gặp những tác dụng phụ không mong muốn như ngứa, nổi mụn thì chị em nên dừng lại và đi thăm khám bác sĩ.

 

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi “phụ nữ mang thai có uống collagen được không?” thì câu trả lời là “Có thể” vì trong thời kỳ này cơ thể chị em cực kỳ mẫn cảm, nên khi dùng bất cứ sản phẩm bổ sung nào cũng nên thận trọng và phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Do đó, để bổ sung collagen cho cơ thể trong thai kỳ chị em nên bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

 

Xem thêm →     Mách Bạn 4 Loại Thịt Giàu Collagen Nhất

 

Top 10 Thực Phẩm Vàng Giúp Bổ Sung Collagen Chống Lão Hoá Da

 

Hi vọng những thông tin từ Genki Fami trong bài viết này, đã giúp cho chị em phụ nữ có thêm kiến thức để chăm sóc cho làn da và cơ thể một cách an toàn trong thời kỳ thai nghén.