Loading...

Những Người Không Nên Uống Collagen?

Sử dụng collagen giúp chị em có làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong. Chính vì vậy, trong những năm gần đây, collagen đã được chị em xem như một loại “thần dược” giúp giữ gìn nét thanh xuân cho sắc vóc. 

Tuy nhiên, mặc dù không gây ra những tác dụng phụ nhưng vẫn có một số trường hợp được khuyên không nên dùng collagen. Vậy những đối tượng nào không nên dùng collagen, hãy cùng Genki Fami tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!
 

1. Collagen thực chất là gì?

Collagen thực chất là một loại protein đặc biệt chiếm 25% tổng số protein có trong cơ thể người và chiếm tới 70% cấu trúc da. Collagen thường tồn tại ở dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Collagen được ví như một “chất keo” kết nối các mô trong cơ thể với nhau, đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong việc làm các vết thương mau lành, chống lão hóa và giúp đẹp da ở phụ nữ.

 

Trong ngành y, collagen là thành phần trong các chất liệu dùng cầm máu khi mổ xẻ, dùng để sửa và khâu vết mổ, dùng làm da nhân tạo trị bỏng, dùng tiêm vào da sửa sẹo. Collagen còn được dùng trong ngành dược thông qua chất gelatin mà nó phân giải tạo thành, dùng tạo vỏ nang đựng thuốc (thường gọi là viên nang hay viên nhộng). 

 

2. Các loại collagen khác nhau trong cơ thể người

Người ta đã tìm thấy trong cơ thể khoảng 29 loại nhưng các Collagen ở dạng 1, 2, 3 và 4 là trên 90%. Các chức năng sau của mỗi loại collagen cũng khác nhau như sau:

  • Collagen 1: Các cơ quan, mạch máu, da, gân và xương đều có collagen loại này.

  • Collagen 2: Là thành phần chính của sụn, có trong sụn, xương.

  • Collagen 3: Bên cạnh collagen 1 thì đây là thành phần chính của cơ bắp.

  • Collagen 4: Màng tế bào có cấu tạo chính là collagen này.

 

Collagen là protein phong phú nhất có trong cơ thể của bạn và là protein cấu trúc của xương, sụn, gân, dây chằng và da.

 

3. Công dụng của collagen đối với làn da và cơ thể

Ở độ tuổi 18, 20 khi, lượng collagen trong cơ thể ở mức ổn định và đầy đủ nên chúng ta có một làn da căng mịn, hồng hào. Nhưng theo thời gian, lượng collagen này sẽ giảm dần và đến một lúc nào đó làn da của bạn bắt đầu sạm đi, đó là dấu hiệu cho biết collagen trong cơ thể đã không còn đủ để đáp ứng các nhu cầu của cơ thể. Theo nghiên cứu, bắt đầu từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể sẽ mất khoảng từ 1 -1.5% lượng collagen tự nhiên. 

 

 Lúc này, bổ sung collagen là cách duy nhất để “cứu” làn da khỏi nguy cơ lão hoá sớm, để tăng độ đàn hồi cho da. Bổ sung collagen còn là cách giúp kích hoạt khả năng tái tạo collagen tự nhiên của cơ thể. Sự sản xuất mới của collagen sẽ giúp loại bỏ các vết thâm sạm, các đốm tàn nhang và đốm nâu trên da, do tác động của tia cực tím và môi trường sống ảnh hưởng đến làn da.

 

Ngoài ra, không chỉ có công dụng với làn da. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng collagen còn mang đến nhiều lợi ích cho các cơ quan trong cơ thể. Cụ thể:

Đối với xương khớp: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng collagen đặc biệt là Collagen type 2 có tác dụng mạnh mẽ lên khớp xương của bạn. Collagen type 2 có vai trò như một chất bôi trơn giúp khớp hoạt động trơn tru và nếu dùng đúng cách sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng xương khớp như viêm khớp, đau khớp.

 

Đối với cơ: Collagen là thành phần chính của mô cơ, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi loại “thần dược” này tác động lớn đến việc hình thành cơ bắp. Bên cạnh đó, collagen chứa Glycine – loại acid amin tham gia vào quá trình hình thành Creatine. Đây là chất sẽ cung cấp các nhiên liệu cho cơ bắp, giúp cơ thể của bạn linh hoạt và nhanh nhạy hơn.

 

Đối với hệ tiêu hoá: Collagen nằm trong lớp mô liên kết của ruột và tạo thành lớp màng lót giúp tăng cường các chức năng tiêu hoá của cơ thể. Lớp màng này được hình thành bởi collagen, tạo thành lớp rào cản giúp hạn chế tình trạng viêm ruột do sự rò rỉ các hạt vật chất qua các mạch máu.

 

Xem thêm → Những Lợi Ích Của Collagen Đối Với Cơ Thể

 

3. Những người không nào nên uống collagen?

Theo các chuyên gia, việc uống collagen đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da dẻ luôn trẻ trung và tràn ngập sức sống. Tuy nhiên, có những người không nên uống collagen vì có thể collagen sẽ gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

 

 Dưới đây là những trường hợp và những bệnh không nên uống collagen mà bạn cần biết.

 

3.1.  Ở giai đoạn trước 20 tuổi

Do ở độ tuổi này lượng collagen trong cơ thể dồi dào, vì vậy lúc này bạn không cần bổ sung thêm collagen nữa. Hơn nữa, ở tuổi vị thành niên cơ thể của bạn đang trên đà phát triển tự nhiên của các hormone tăng trưởng, làn da căng tràn sức sống, việc bổ sung collagen lúc này sẽ làm cơ thể mất cân bằng vì dư thừa lượng collagen, không những không có tác dụng mà ngược lại còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể.

 

3.2.  Trường hợp những người bị viêm loét dạ dày nặng

Nếu kể về những bệnh không nên uống collagen thì phải nói đến trường hợp của những ai đang mắc các bệnh lý về dạ dày. Đặc biệt là những bệnh nhân đang trong quá trình chữa trị viêm loét dạ dày thì không nên sử dụng collagen dạng nước có vị tanh khó uống từ cá biển, hay các sản phẩm collagen chứa lượng vitamin C cao.

 

Bởi lẽ, vitamin C sẽ khiến cho dịch vị dạ dày tăng tiết acid, từ đó làm cho vết viêm loét càng trở nên nặng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày. Cũng không nên sử dụng các loại collagen có mùi tanh vì chúng sẽ khiến các bệnh nhân viêm loét dạ dày buồn nôn và khó chịu trong người.

 

3.3. Đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc những loại thuốc đặc trị

Ngoài các đối tượng trên thì những người không nên uống collagen còn gồm có trường hợp đang sử dụng các thuốc uống tránh thai, các loại thuốc đặc trị bệnh. Bởi lẽ khi collagen gặp thuốc có thể kết hợp với nhau gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể như mệt mỏi, có thai giả, da dễ bị thâm sạm, đồng thời công dụng của thuốc điều trị bệnh cũng bị giảm dần.

 

Do đó, khi bạn đang dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chứ không nên tự ý uống collagen bạn nhé, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

 

Hi vọng những chia sẻ từ Genki Fami đã giúp chị em có thêm kiến thức để chăm sóc cho sức khoẻ và sắc đẹp của bản thân và gia đình được tốt hơn.

 

Xem thêm → Bị U Xơ Tử Cung Có Uống Được Collagen Không?

Bình luận