Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

Những món ăn bổ thận tráng dương

Trong cuộc sống hiện đại chuyện chăn gối đóng vai trò hết sức quan trọng, giúp giải tỏa các căng thẳng trong cuộc sống cũng như gắn kết tình cảm giữa hai người. Chính vì vậy việc bỏ túi những món ăn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh là cực kỳ cần thiết. Các loại thực phẩm này sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất ra nội tiết tố testosterone làm tăng ham muốn cũng như chất lượng tinh trùng ở đàn ông.

Những món ăn bổ thận tráng dương này được chia làm 5 nhóm thực phẩm cụ thể như sau:

  • Hải sản

Một trong những bí kíp truyền tai nhau giữa phái mạnh nhằm tăng cường sinh lý nam đó là hải sản nhất là hàu, sò huyết, bào ngư, tu hài, tôm, cá,…

Nhóm thực phẩm này chứa nhiều kẽm cùng nhiều vi chất dồi dào, vitamin giúp cải thiện đời sống tình dục, tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Hàu có thể được chế biến như hàu nướng mỡ hành, hàu nướng bơ hoặc hàu sống,…

Các loại cá biển như cá thu, cá ngừ, cá hồi chứa nhiều Omega 3 có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa sự lây lan của các tổn thương trong thận. Hàm lượng protein dồi dào trong cá biển cũng giúp bổ thận tráng dương.

  • Các loại thịt 

Thịt luôn là món ưa thích và có trong khẩu phần ăn hàng ngày của phái mạnh. Các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt chim bồ câu,… đều rất tốt cho cơ thể nam giới.

Đặc biệt thành phần dinh dưỡng như đạm, chất béo, vitamin A, B1, C, PP, canxi, kẽm,… có trong cật heo cực kỳ tốt cho bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn tình dục.

Dân gian có câu “Thịt dê chấm với tương gừng/ Ăn xong khí thế phừng phừng như dê”, chính vì vậy thịt dê được coi là một trong các món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe nam giới.

Còn trong cá chép có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, lipid giúp lợi thủy, tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Nếu gặp phải các vấn đề về rối loạn sinh lý thì cá chạch cũng là một lựa chọn không tồi.

Lươn có tác dụng bổ huyết, bổ dương trị các chứng nhức mỏi và đau lưng, được sử dụng như một loại nguyên liệu thuốc trong việc chữa yếu sinh lý, thận hư ở nam giới.

Thịt chim sẻ có công dụng bổ thận tráng dương, tốt cho việc sinh tinh thường được nấu thành cháo ăn tốt cho sức khỏe.

  • Các loại rau, củ, quả

Không chi thịt hay các loại hải sản mới mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bổ thận tráng dương mà các loại rau củ quả cũng chứa rất nhiều vitamin và các chất cần thiết cho cơ thể như:

Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin C, B6, chất xơ cùng natri, kali và chất chống oxy hóa, … và đặc biệt là chất licopene có khả năng chống oxy cực cao. Việc bổ sung ớt chuông trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp cải thiện bệnh nhân nhanh chóng.

Bí ngô chứa hàm lượng tinh bột cao sẽ là lựa chọn hàng đầu cho những người thận yếu. Không những thế bí ngô còn tăng lượng đường trong máu.

Súp lơ loại bỏ chất độc trong cơ thể bởi chúng có chứa hợp chất glucosinolate và thioxyanat,…

Bắp cải có chứa hợp chất Phytochemical có khả năng đẩy lùi các tế bào gây hại cho cơ thể và giảm áp lực lên thận cải thiện chức năng thận hiệu quả.

Ngoài các loại rau củ quả, các gia vị của các món ăn cũng hỗ trợ tốt trong việc bổ thận tráng dương như tỏi chứa natri, kali,.. giúp tăng đề kháng cho cơ thể, giảm hàm lượng cholesterol hạn chế sự viêm nhiễm hay hành tây,....

Một số loại rau củ quả chứa nhiều vitamin C tăng khả năng sản xuất tinh trùng được chế biến thành các loại nước ép cũng rất tốt cho thận như nước chanh, nước ép cà dốt, nước ép dứa,…

Rau muống lại giúp tăng tuần hoàn máu đến dương vật, giúp cương cứng tốt hơn.

Quả chuối hay quả việt quất có nhiều chất xơ và các vitamin kích thích sản xuất hormone cũng giúp cho hoạt động của nam giới tốt hơn.

  • Trứng

Trứng là một thực phẩm giàu protein. Việc sử dụng trứng trong bữa ăn hàng ngày cũng cản thiện chức năng thận giúp cho đời sống sinh lý của nam giới trở nên tốt hơn.

Không chỉ vậy trứng giàu vitamin B có tác dụng là giảm lo lắng và ăng thẳng, vitamin B có trong trứng giúp tăng cường sinh lý khi “yêu”.

  • Các thực phẩm chuyên biệt

Một số thực phẩm chuyên biệt được sử dụng như thực phẩm chức năng như sau:

Cá ngựa khô có tác dụng ôn thận, điều hòa khí huyết, hạn chế sự viêm nhiễm nhờ có prostagladin kích thích bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam.

Dân gian truyền tai nhau rằng hải sâm nấu với thận dê, đỗ trọng, xương sống lợn, kỳ tử, đỗ trọng thành canh ăn hàng ngày giúp sản xuất tinh trùng tốt cho sinh lý của nam giới.

Ba kích chứa kali, natri, magie, kẽm, …tăng sức dẻo dai, bền bỉ cho cơ thể.

Những thực phẩm chuyên biệt này có tác dụng cao nhưng thường khó sử dụng trực tiếp, khó mua, khó chế biến. Để tiện lợi hơn bạn có thể dùng viên uống SupoMaca - Viên uống giúp tăng cường sinh lý Nhật Bản sở hữu thành phần 100% tự nhuên bao gồm phần lớn các thực phẩm, bài thuốc chuyên biệt giúp nâng cao khả năng sinh lý. Để tìm hiểu về sản phẩm, liên hệ với Genki Fami và nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia sinh lý.

Có thể nói bổ thận tráng dương là một vấn đề cực kỳ đáng quan tâm và đáng lưu ý của phái mạnh chỉ với những nguyên liệu cực kỳ đơn giản có ở xung quanh cuộc sống của chúng ta. Điều này giúp cho đời sống vợ chồng, lứa đôi ngày càng viên mãn với phương châm “một người khỏe, hai người vui”.

  • Trang web: https://www.genkifami.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/genkifami/
  • Hotline:  0971 532 944
  • Email: marketing@genkifami.vn