Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

Nhận Diện Những Dấu Hiệu Lão Hoá Da Sớm

Lão hoá da là vấn đề rất nghiêm trọng trong thời đại ngày nay, xảy ra ngay cả với những chị em đang ở độ tuổi 20. Vậy nên, nhận diện được những dấu hiệu lão hoá da sớm để có biện pháp cải thiện và ngăn chặn kịp thời là một việc cần thiết. Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami “soi” 4 dấu hiệu lão hoá da mặt sớm thường gặp nhất bạn nhé!

1. Da khô ráp, sần sùi.

Khi vùng da quanh khu vực gò má, quanh miệng hay mắt xuất hiện bụi trắng ở lớp biểu bì. Làn da bị mất nước khô ráp, sần sùi thì đây chính là dấu hiệu lão hoá da đầu tiên chúng ta cần biết. Tình trạng này xuất hiện lâu ngày sẽ hình thành nên nếp nhăn làm cho da mất đi sự đàn hồi trở nên chùng, nhão kiến cho khuôn mặt trông già nua, thiếu sức sống.

 

2. Lỗ chân lông to.

Lỗ chân lông to là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải, nhưng bạn đừng chủ quan khi thấy lỗ chân lông trên da mặt ngày một lớn hơn. Bởi đây chính là một trong những dấu hiệu của lão hoá da sớm đấy. Nguyên nhân là do lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm, khiến cho sự kết nối giữa các mô dưới da trở nên lỏng lẻo, do đó da bị chùng nhão và lỗ chân lông ngày một to hơn.

 

3. Sạm da, nám da.

Làn da chúng ta được cấu tạo từ hàng triệu tế bào, và những tế bào này luôn được thay mới theo chu trình, thông thường chu trình chuyển hoá da là trong khoảng thời gian 28 ngày. Tế bào già cỗi sẽ bong tách ra khỏi bề mặt da thay thế vào đó là các tế bào mới khoẻ mạnh. Khi chu trình này diễn ra đều đặn nhịp nhàng trong vòng 28 ngày, chúng ta luôn có một làn da mới tươi sáng. Nhưng khi bị lão hoá, quá trình này bị chậm lại, các lớp tế bào cũ tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây ra sự cản cho sự xuất hiện của các lớp tế bào mới. Làn da sẽ bị xỉn màu, lâu dần các vết sạm nám sẽ xuất hiện, khiến cho da mặt bị già hóa nhanh chóng.

4. Xuất hiện nếp nhăn sớm.

Tâm hồn “xì tin” mà mắt đầy vết chân chim là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hoá da sớm bạn nên biết. Những vùng da trên mặt dễ bị nhăn là trán, khóe miệng, lông mày và đuôi mắt. Khi da mặt hình thành nên những nếp nhăn, điều này có nghĩa là lượng collagen và elastin của mô liên kết bị suy giảm, khiến cho da mất đi tính đàn hồi.

 

Những cách ngăn ngừa lão hoá da sớm hiệu quả.

 

  • Chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Trong rau, của, quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do. Vậy nên, một thực đơn gồm nhiều loại rau màu xanh đậm như:  Rau muống, rau ngót, rau đay, bắp cải, măng tây, rau bina, bông cải xanh sẽ giúp cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa thúc đẩy sản sinh lượng collagen tự nhiên trong cơ thể. Vitamin C là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bạn nên ăn những loại trái cây có nhiều Vitamin C như: Cam, xoài, đu đủ, dâu tây, kiwi, bưởi, dứa… hàng ngày nhé. 

Ngoài ra, nước vô cùng cần thiết, cơ thể cần được cung cấp đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố ra ngoài. Vì vậy, đừng quên uống đủ lượng nước cần thiết bạn nhé!

  • Chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý.

Thức qúa khuya, ngủ không đủ giấc, thậm chí là thức trắng đêm sẽ làm mất cân bằng hooc môn trong cơ thể. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, khiến cho làn da nhanh chóng bị lão hoá. 

Cổ nhân đã dạy “ ăn được ngủ được là tiên” vì vậy nên rèn luyện để luôn có suy nghĩ tích cực, tập thể dục, chơi thể thao, tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

  • Chăm sóc da, hạn chế trang điểm.

Rửa mặt sạch trước khi thực hiện việc chăm sóc da hàng ngày. Luôn sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để hạn chế khả năng gây hại của tia UVB lẫn UVA tới da.

Trang điểm là việc làm hàng ngày của phụ nữ hiện đại, giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với đồng nghiệp hay cấp trên. Nhưng trang điểm hàng ngày khiến làn da bị “ bức bối” bị “ tổn hại”. Vậy nên, chị em cố gắng hạn chế trang điểm khi không quá cần thiết. Luôn tẩy trang thật sạch, thật kỹ và chăm sóc da cẩn thận trước khi ngủ mỗi tối, để da có thể “nghỉ ngơi” và phục hồi khỏe mạnh nhé!

  • Bổ sung thêm collagen cho da.

Collagen được xem là “thần dược” của làn da, để ngăn ngừa nguy cơ lão hoá da sớm thì việc chú ý bổ sung collagen sớm cho cơ thể là việc làm thông minh và hiệu quả nhất. Collagen cần được bổ sung liên tục từ sau tuổi 25, vậy nên lựa chọn được một loại collagen phù hợp là điều mà nhiều chị em quan tâm.

Pico Collagen của Genki Fami được chiết xuất từ da cá đại dương với công nghệ AQUA-PICO, tạo nên dòng collagen đến từ Nhật Bản ưu việt nhất hiện nay. Sản phẩm có công dụng:

  • Bổ sung nhanh collagen, giúp chống lão hóa da

  • Giúp da trắng sáng

  • Giúp giữ ẩm, làn da căng mịn

  • Giúp tăng cường khả năng đàn hồi da, làm mờ vết nhăn, vết thâm, sạm

  • Giúp tóc, móng tay, móng chân bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Tìm hiểu thêm về Pico Collagen tại đây!