Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

Cách phòng chống lây nhiễm virus Corona

Tình hình lây nhiễm Corona trên toàn thế giới đang diễn biến rất phức tạp và theo chuyên gia y tế thế giới, nguy cơ lây nhiễm Corona phụ thuộc vào độ tuổi, khu vực sinh sống và sức đề kháng của mỗi người. Do đó để phòng bệnh, bạn cần trang bị cách tự phòng ngừa và giảm thiểu khả năng lây bệnh cho bản thân và gia đình bằng những cách cực kỳ đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả.

1. Sử dụng khẩu trang khi tới những nơi đông người



Virus Corona hay virus N-CoV hoặc còn có tên gọi khác là Covid 19 được xác nhận có thể lây lan thông qua các giọt nước bắn ra từ mũi và miệng của người bệnh. Do đó việc đeo khẩu trang tới những nơi đông người là một trong biện pháp phòng ngừa lây nhiễm chéo trong cộng đồng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại khẩu trang được bán trong các hiệu thuốc hay trong siêu thị. Các loại khẩu trang có thể sử dụng là khẩu trang y tế, khẩu trang vải (với người dân cở cộng đồng), khẩu trang N95, khẩu trang chuyên dụng (đối với người chăm sóc bệnh nhân và người đi vào ổ dịch).

Đặc biệt khi đeo khẩu trang bạn cũng cần chú ý đeo khẩu trang cho đúng cách, che kín mũi, miệng và mũi cũng như hạn chế chạm tay vào khẩu trang. 

Đối với khẩu trang y tế, đeo mặt xanh ra ngoài và đeo chiều có thanh nhôm hướng lên trên, điều chỉnh sao cho che kín mũi, miệng. Khi tháo khẩu trang chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo và cho ngay vào thùng rác. Mỗi khẩu trang chỉ sử dụng 1 lần.

Đối với khẩu trang vải có thể tái sử dụng sau mỗi lần giặt xà phòng và phơi khô.

2. Rửa tay đúng cách

Bàn tay là nơi thường xuyên tiếp xúc với bề mặt cũng như cầm nắm đồ vật. Vì vậy người dân được khuyến cáo rửa tay thường xuyên với dung dịch chứa cồn (nước rửa tay khô, dung dịch sát khuẩn, …) hoặc với xà phòng và nước. Và để có thể diệt trừ hoàn toàn vi khuẩn, khi rửa tay với xà phòng bạn cần rửa tay ít nhất trong 30 giây, chà xát lòng bàn tay, kẽ tay, …

Ngoài ra tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để đảm bảo không tạo cơ hội cho virus corona xâm nhập vào cơ thể thông qua các bộ phận này.

3. Luôn giữ cho nhà cửa, văn phòng làm việc thông thoáng, sạch sẽ

Ở nhiệt độ dưới 25 độ C, virus corona có thể tồn tại đến 5 ngày ở môi trường bên ngoài. Ngoài ra ở trong phòng kín và dùng điều hòa, nếu có người mang bệnh thì sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cho nhiều người vì virus không thể phát tán ra bên ngoài mà luôn lưu cữu trong phòng. 

Còn ở môi trường thông thoáng, sạch sẽ, có ánh nắng mặt trời chiếu vào, virus sẽ ít đi và khả năng gây bệnh cũng yếu đi.

Vì vậy nên mở cửa thông thoáng và vệ sinh nhà cửa, văn phòng làm việc hằng ngày, lau chùi các bề mặt tiếp xúc, tay nắm cửa, dụng cụ và bàn làm việc với các dung dịch sát khuẩn để không tạo môi trường cho virus sinh sống và phát triển.

4. Tăng cường sức đề kháng cho bản thân



Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh và trang bị lây nhiễm từ bên ngoài thì bạn cũng nên tăng cường sức đề kháng của bản thân từ bên trong vì khi cơ thể bạn khỏe mạnh có thể chống trọi và tiêu diệt virus corona cũng như virus khó để xâm nhập sâu vào cơ thể.

Bổ sung vitamin C hằng ngày như nước chanh pha mật ong, nước cam ấm, … sẽ tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng giúp cho cơ thể khỏe mạnh để chống lại virus Conora. 

Không chỉ ăn uống và bổ sung vitamin C, bạn cũng cần trang bị một cơ thể khỏe mạnh bằng cách tập thể dục mỗi ngày. 

5. Hạn chế tụ tập đông người

Việc tụ tập đông người sẽ tăng khả năng lây nhiễm virus corona nên người dân được chính phủ khuyến cáo hạn chế tối đa ra ngoài nếu không có việc cần thiết, tránh các hoạt động tụ tập đông người như các lễ hội, đám cưới, đám tang…

Đặc biệt những người trên 60 tuổi và những người mắc các bệnh nền như bệnh tim mạch, bệnh về đường hô hấp, … sức đề kháng kém càng cần hạn chế ra ngoài, đến những nơi đông người và khu vực dễ tiếp xúc với người bị bệnh.

6. Tự cập nhật kiến thức về corona và khai báo y tế tự nguyện

Hiện tay có rất nhiều phương tiện truyền thông luôn cập nhật tình hình corona tại Việt Nam và trên toàn thế giới như chương trình thời sự, báo đài, các trang website chính thống,… Vì vậy, mọi người có thể thường xuyên cập nhật thông tin và trang bị cho mình những kiến thức cần thiết.

Khi có biểu hiện sốt, ho, hãy báo cho cơ quan y tế gần nhất để có biện pháp xử lý kịp thời. Ngoài ra hãy tự cách ly bản thân với người thân trong gia đình khi có biểu hiện nghi nhiễm.

7. Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách sử dụng kẹo ngậm Nyusankin Chuabubu

Nyusankin Chuaburu là kẹo ngậm bổ sung lợi khuẩn đường ruột, được sản xuất nội địa Nhật Bản. Nyusankin giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng biến ăn nói riêng và rối loạn tiêu hóa nóng chung. Sử dụng Nyusankin thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở đường ruột, do đó nếu bạn có 1 hệ tiêu hóa tốt, hệ miễn dịch cũng hoạt động hiệu quả hơn. Đó là lý do tại sao, Nyusankin Chuaburu có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của con người.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Nyusankin Chuaburu, liên hệ Genki Fami - thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu Nhật Bản để được tư vấn!

Bảo vệ sức khỏe cho bản thân chính là bảo vệ sức khỏe cho người thân và cộng đồng. Mỗi người dân là một tế bào của xã hội và là một chiến sỹ trên mặt trận phòng chống dịch. Trên đây là một số cách phòng chống lây nhiễm Corona mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

  • Trang web: https://www.genkifami.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/genkifami/
  • Hotline:  0971 532 944
  • Email: marketing@genkifami.vn