Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần Genki Fami

Cách bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh

Lá gan vừa như một “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố, vừa như một “máy lọc” lọc bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và cũng vừa như một tủ dự trữ các chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy, bảo vệ lá gan khỏe mạnh chính là bảo vệ cuộc sống của chính chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.

1. Tiêm phòng viêm gan A và viêm gan B

Vắc xin được phát minh ra nhằm bảo vê cơ thể khỏi các chúng virus và vi khuẩn có thể phòng tránh được. Tiềm phòng viêm gan A và viêm gan B từ khi trẻ còn nhỏ cũng là một trong các công tác bảo vệ giúp lá gan khỏe mạnh.

Ngoài ra việc sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như bàn chải, dao cạo râu, kim tiêm và quan hệ tình dục an toàn cũng làm giảm nguy cơ lây virus viêm gan.

2. Đẩy lùi tệ nạn rượu, bia

Để cơ thể luôn khỏe thì việc đầu tiên chính là tránh xa các chất gây hại cho cơ thể. Rượu bia với một lượng lớn dung nạp vào cơ thể chưa bao giờ là tốt. Gan sẽ phải làm việc cật lực nhằm loại bỏ chúng ra khỏi máu và cơ thể. Làm việc quá sức sẽ khiến cho gan bị tổn thương. Uống rượu bia nhiều sẽ gây nên rất nhiều căn bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, suy gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan. 

Rượu bia thậm chí được coi là tệ nạn khi mà Việt Nam là một trong các nước đứng đầu về lượng tiêu thụ rượu bia, chúng được sử dụng quá nhiều trong các dịp liên hoan, tụ tập, tiệc cưới, sinh nhật hay các bữa nhậu thường ngày. Điều đó càng tạo điều kiện cho con người sử dụng rượu bia quá mức cho phép ảnh hưởng tới sức khỏe.

3. Không quá lạm dụng thuốc chữa bệnh

Khi bị bệnh, mọi người luôn cầu cứu đến sự hỗ trợ từ các lọa ithuoosc như thuốc tây, thuốc nam, thuốc bắc,… Một số bệnh đơn giản người bệnh có thể tìm mua tại các hiệu thuốc mà không cần đến sự chỉ định của bác sĩ. Điều đó có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với các loại thuốc khác nhau. Một số thành phần trong thuốc có tác dụng chữa bệnh nhưng nếu uống quá thường xuyên hoặc quá liều hoặc kết hợp với rượu bia thì sẽ làm tổn thương gan nghiêm trọng. Bên cạnh đó, dù là thuốc như thế nào sau khi cơ thể hấp thụ các chất kháng sinh cần thiết cũng có thể để lại cặn mà gan phải làm việc để lọc chúng đi. Lâu dần chúng tích tụ lại và gây hại cho gan.

4. Chú ý khi làm việc trong môi trường độc hại

Làm việc trong môi trường độc hại khi phải thường xuyên với hóa chất như vinyl clorua, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu thì người lao động cần tuân thủ các biện pháp bảo hộ như đeo khẩu trang, găng tay, mũ và quần áo bảo hộ để tránh cho các chất độc hại đó có cơ hội xâm nhập vào cơ thể, gây bệnh cho gan cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.

5. Chế độ ăn lành mạnh

Ngoài xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng còn cần quan tâm đến sự lành mạnh của các thực phẩm có trong khẩu phần ăn. Một chất được coi là chất gây ung thư có trong nấm ở hạt lạc, lùa mì, đậu nành, gạo, ngộ bị mốc… có tên gọi là aflatoxin. Nên tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm trên nếu nó đã xuất hiện nấm mốc và chỉ sử dụng các chế phẩm từ các loại ngũ cốc trên nếu chúng vượt qua kiểm định chất lượng về việc không nhiễm aflatoxin.

6. Tập luyện thể dục thể thao và uống đủ nước

Uống đủ nước sẽ cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể nhất là quá trình thải độc gan. Tập luyện thể dục thể thao cũng giúp bài tiết độc tố qua mồ hôi và qua đường nước tiểu. Bên cạnh đó còn tăng cường lưu thông máu, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

7. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng hay 1 năm sẽ giúp phát hiện các nguy cơ gây bệnh sớm và được điều trị kịp thời. Kiểm tra sức khỏe sẽ phát hiện ra các bất thường trong cơ thể và có sự điều chỉnh trong lối sống và ăn uống hàng ngày. 

8. Sử dụng viên uống bảo vệ gan Kanzoukon

Viên uống bảo vệ gan Kanzoukon có thành phần quý giá từ thiên nhiên rất tốt cho gan như: Peptide gan động vật, chiết xuất mầm súp lơ xanh, chiết xuất nghệ vàng, chiết xuất hến sông,.. tác dụng chính của viên uống Kanzoukon là: hỗ trợ gan tái tạo và phát triển tế bào mới, phục hồi các tổn thương gan và bảo vệ gan khỏi các bệnh lý thường gặp.


Viên uống Kanzoukon cực kì cần thiết cho những người thường xuyên uống bia rượu hoặc các chức năng gan đang có vấn đề. Tại Nhật bản đây là sản phẩm được nam giới cực kì ưa chuộng và đã được bộ y tế chứng nhận hiệu quả. Để tìm hiểu chi tiết về viên uống kanzoukon liên hệ Genki Fami ngay hôm nay.

Có thể nói cách bảo vệ lá gan khỏe mạnh không khó nhưng nó đòi hỏi mỗi cá nhân cần hết sức quan tâm, chú ý chăm sóc sức khỏe của mình từ những việc nhỏ nhất. Bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng là bảo vệ sức khỏe cho người thân trong gia đình. Có khỏe mạnh thì con người mới có năng lượng để thực hiện những hoài bão lớn lao, chăm sóc cho những người thân yêu và tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này.

  • Trang web: https://www.genkifami.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/genkifami/
  • Hotline:  0971 532 944
  • Email: marketing@genkifami.vn