Giỏ hàng

Kiến thức sức khỏe

Công ty Cổ phần HSC JAPAN

8 MẸO NHỎ LÀM GIẢM NẾP NHĂN VÙNG MẶT TẠI NHÀ

Tuổi tác tăng lên đồng nghĩa với việc da mặt, cổ, khóe mắt xuất hiện nếp nhăn khiến chúng ta mất tự tin, tìm đủ mọi cách để giảm nếp nhăn nhưng không hiệu quả? Hãy cùng Genki Fami tìm hiểu một vài mẹo nhỏ làm giảm nếp nhăn từ thiên nhiên nhé!

Một số nguyên liệu tự nhiên đã được chứng minh có khả năng giúp giảm nếp nhăn. Những bí quyết về cách làm giảm nếp nhăn một cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.

1. Nha đam 

Nha đam hay còn gọi là lô hội rất được ưa chuộng cho việc làm đẹp ngày nay. Việc dùng gel nha đam nguyên chất hay đã được sơ chế thành các sản phẩm trên thị trường có tác dụng làm giảm nếp nhăn đáng kể và cấp ẩm tốt.

2. Chuối

Chuối có chứa nhiều loại dầu và các vitamin tự nhiên có tác dụng làm đẹp da. Bổ sung chuối trực tiếp qua đường ăn uống là cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa, tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Bên cạnh đó, mặt nạ chuối và sữa tươi không đường cũng làm giảm nếp nhăn, vết thâm một cách đáng kể.

3. Thực phẩm lành mạnh

Thực phẩm lành mạnh là nhóm các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh mà các bác sĩ khuyên dùng trong bữa ăn. Nhiều loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường sức khỏe tổng thể như cá hồi, bơ, các loại hạt...

4. Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng có tác dụng giúp cải thiện làn da. Bên cạnh đó, lớp màng mỏng giữa lòng trắng và vỏ trứng có nhiều công dụng vượt trội hơn và là một cách làm giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn cần chống nắng kỹ càng đối với loại mặt nạ này nhé.

5. Massage da mặt 

Massage là một cách làm giảm nếp nhăn một cách tự nhiên rất hiệu quả. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng thiết bị massage da mặt cầm tay có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, bằng cách tăng cường sản sinh các loại protein giúp da mềm mại.

6. Bổ sung vitamin C

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sản sinh collagen. Vitamin C có trong các loại hoa quả và rau xanh như quả tầm xuân, ớt, ổi… Sử dụng vitamin C kết hợp cùng collagen giúp da mịn màng, trẻ hóa, tràn đầy sức sống.

7. Bổ sung khoáng chất

Chất khoáng có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và cơ thể chỉ cần được cung cấp một lượng nhỏ mỗi loại khoáng chất. Đối với da, khoáng chất giúp lọc ánh sáng mặt trời, thúc đẩy quá trình phục hồi và ngăn ngừa tổn thương.

Kẽm và selen là hai loại khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của làn da. Sử dụng kem bôi tại chỗ có chứa kẽm và selen có thể giúp ngăn ngừa tia UV. Do đó, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ánh nắng mặt trời, là nguyên nhân chính gây ra những nếp nhăn.

Chế độ dinh dưỡng có chứa selen và kẽm cũng là cách làm giảm nếp nhăn đáng kể. Thông thường, nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất thì bạn thường đã cung cấp đủ lượng kẽm và selen mà cơ thể cần.

8. Lợi khuẩn và sữa chua

Lợi khuẩn và sữa chua

Bổ sung lợi khuẩn bằng cách ăn các thực phẩm như sữa chua có thể giúp giảm nếp nhăn và tăng cường sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, sữa chua có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác để làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày cho chị em.